Esta batido es ideal para mejorar tus defensas.
Cúrcuma es una hierba mágica para nuestro sistema inmune. Baja las inflamaciones bajo
grados y ayuda el cuerpo desintoxicar. Piña lleva la enzima bromelina que ayuda el cuerpo con la digestión de las proteínas. Las semillas de chía contienen muchas antioxidantes, omega 3 y fibra.
Ingredientes:
- Trozos de piña natural (300gr) sin cascara y el corazón de la piña (es muy duro)
- 1 cucharadita cúrcuma (en polvo)
- 1 cuchara semillas de Chía
- 1 cuchara cocos rallado
- ½ limón sin piel
- 1 vaso de agua o agua de coco
- Un pizca de pimienta negra, para mejorar la absorción de cúrcuma
Mezcla todos los ingredientes con la batidora.
Puedas jugar un poco con los ingredientes a tu gusto. Si te resulta muy acido por ejemplo, añades menos limón o si te gusta el sabor de coco (como la piña colada), añades más coco.
¡DISFRÚTALO!