Gogoodfood tiene gran experiencia con proyectos de nutrición y de ejercicios terapéuticos.
Guiamos sesiones en grupo o individuales durante el periodo de la terapia. El asesoramiento puede ser tanto presencial como a distancia.
Algunos de nuestros proyectos son:
Retos deportivos o de adelgazamiento
- Durante estos proyectos guiamos a los participantes a través del coaching de nutrición con el fin de que consigan sus objetivos.
- Dieta sana, equilibrada, personalizada y asesoramiento en suplementación alimentaria.
- Ejercicios personalizados
Cambios de hábitos de nutrición y conductas no saludables
- Vemos tu nutri-genética. Observamos como reacciona tu cuerpo al los alimentos. Paso a paso intentamos cambiar algunos hábitos incorrectos.
Programa FIT WOMEN
- Te ayudamos a ponerte en forma en 2 meses.
- 2 veces a la semana hacemos ejercicios terapéuticos
- Utilizas tu musculatura al 100%.
- Fortaleces abdomen-zona pélvica, brazos y piernas
- Revisamos y corregimos tu postura corporal.
- Pilates, cardio, coordinación, estiramientos y equilibrio.
- Asesoramiento de Nutrición
- Trabajamos una dieta personalizada.
- Opcional el programa de detoxificación de 21 días.
- Valoración nutricional: Te ayudamos a entender en pocos minutos donde están tus carencias.
- Te aportamos 2 sesiones de coaching mental
Hacemos la compra juntos
- Te asesoramos sobre qué alimentos son sanos y en qué proporción debemos tomarlos. Te explicamos cómo tienes que leer las etiquetas de los productos.
- Te proporcionamos recetas personalizadas.
Talleres de motivación de equipos (teambuilding)
- Preparamos un día /medio día súper saludable para tu equipo.
- Podemos incluir talleres de nutrición, entrenamiento, relajación, masajes y mucho más….
Podemos adaptar todos los proyectos a vuestros deseos.
¡No lo dudes y pide más información!