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Proyectos

Gogoodfood tiene gran experiencia con proyectos de nutrición y de ejercicios terapéuticos.

Guiamos sesiones en grupo o individuales durante el periodo de la terapia. El asesoramiento puede ser tanto presencial como a distancia.

Algunos de nuestros proyectos son:

Retos deportivos o de adelgazamiento

  • Durante estos proyectos guiamos a los participantes a través del coaching de nutrición con el fin de que consigan sus objetivos.
    • Dieta sana, equilibrada, personalizada y asesoramiento en suplementación alimentaria.
    • Ejercicios personalizados

Cambios de hábitos de nutrición y conductas no saludables

  • Vemos tu nutri-genética. Observamos como reacciona tu cuerpo al los alimentos. Paso a paso intentamos cambiar algunos hábitos incorrectos.

Programa FIT WOMEN

  • Te ayudamos a ponerte en forma en 2 meses.
  • 2 veces a la semana hacemos ejercicios terapéuticos
    • Utilizas tu musculatura al 100%.
    • Fortaleces abdomen-zona pélvica, brazos y piernas
  • Revisamos y corregimos tu postura corporal.
  • Pilates, cardio, coordinación, estiramientos y equilibrio.
  • Asesoramiento de Nutrición
  • Trabajamos una dieta personalizada.
  • Opcional el programa de detoxificación de 21 días.
  • Valoración nutricional: Te ayudamos a entender en pocos minutos donde están tus carencias.
    • Te aportamos 2 sesiones de coaching mental

Hacemos la compra juntos

  • Te asesoramos sobre qué alimentos son sanos y en qué proporción debemos tomarlos. Te explicamos cómo tienes que leer las etiquetas de los productos.
  • Te proporcionamos recetas personalizadas.

Talleres de motivación de equipos (teambuilding)

  • Preparamos un día /medio día súper saludable para tu equipo.
  • Podemos incluir talleres de nutrición, entrenamiento, relajación, masajes y mucho más….

Podemos adaptar todos los proyectos a vuestros deseos.

¡No lo dudes y pide más información!

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QUIEN SOY

QUIEN SOY

Mi nombre es Rosalie Broens, nutricionista ortomolecular especializada en celular activa, nutrigenómica y nutrición y nutrición infantil. Mi pasión es enseñar a la gente como poder vivir sano sin molestias.

Artículos principales

  • Receta Palomitas sanas y caseras

  • Consultas Online

  • Qué tipo leche es mejor para mi salud?

  • Challenge Strong Women Lift enero 2018

  • Nutrición Ortomolecular

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Sobre GoGoodFood

 

Con Gogoodfood queremos enseñaros la ciencia de la nutrición, es decir cómo podemos alimentar todas las células de nuestro cuerpo. Hacemos consultas individuales, por Skype así como coaching nutricional en proyectos especiales.

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